*
الاحد: 21 حزيران 2026
خبرني - ننقل لك أخبار الأردن والعالم بموثوقية وتميّز
لمسات
بينها الرياضة.. نصائح للحصول على نوم جيد ليلاً
  • 2025-06-19 19:06
لمسات
8 أطعمة يوصي بها الخبراء قبل النوم لتحسين جوته ومحاربة الأرق
  • 2025-06-19 19:02
لمسات
ليس الحليب ولا القصص.. تعرفوا على مفتاح نوم الأطفال العميق!
  • 2025-06-18 11:39
لمسات
تناول 5 أكواب فاكهة وخضروات يمنح الجسم نوماً أعمق
  • 2025-06-16 09:20
دنيا
قطار جديد بغرف نوم يربط 100 مدينة أوروبية.. أرخص من الطائرة
  • 2025-06-15 11:17
لمسات
لماذا يُعد النوم على ظهرك الوضع الأكثر ضرراً بالصحة
  • 2025-06-14 09:41
لمسات
العلماء يحذرون بشدّة: تصفّح الريلز قبل النوم يرفع ضغط الدم حتى 40 ضعفًا!
  • 2025-06-12 14:31
لمسات
حبة أفوكادو يومياً تحسن جودة النوم
  • 2025-06-12 10:38
لمسات
دراسة: التفاعلات الأسرية تمنح الأطفال نوماً أفضل
  • 2025-06-11 09:16
لمسات
نقص النوم في المراهقة يؤثر على وصلات الدماغ
  • 2025-06-10 03:36
لمسات
أجهزة النوم: هل تساعد فعلاً في الراحة أفضل؟
  • 2025-06-08 16:32
لمسات
استعمال الشاشات قبل النوم يرفع ضغط الدم.. دراسة تحذّر
  • 2025-06-06 18:39
لمسات
تعرف على أضرار النظر للهاتف يومياً في الظلام خاصة قبل النوم
  • 2025-06-01 22:10
لمسات
نصائح طبية تساعدك على النوم الهادئ
  • 2025-06-01 21:28
لمسات
دراسة تحذر: عادة نوم شائعة قد تزيد خطر الموت المبكر!
  • 2025-05-31 14:31
لمسات
علاقة متشابكة بين الحرمان من النوم وضعف السمع
  • 2025-05-31 11:15
دنيا
مأساة امرأة.. تجنبت الشمس لسنوات فتكسّرت عظامها أثناء النوم
  • 2025-05-29 09:06
فلسطين المحتلة
أثناء نومه وبدم بارد.. الاحتلال يعدم شابا فلسطينيا بـ4 رصاصات في قلقيلية
  • 2025-05-28 12:04
لمسات
علامتان أثناء النوم ترتبطان بالسرطان
  • 2025-05-26 09:10
لمسات
عدد ساعات من النوم خطر على قلبك.. تعرف عليها
  • 2025-05-25 11:29