*
الاربعاء: 11 نوفمبر 2026
خبرني - ننقل لك أخبار الأردن والعالم بموثوقية وتميّز
لمسات
دواء سمنة جديد يفاجئ العلماء.. يقلل انقطاع التنفس أثناء النوم بنسب تصل إلى 44%
  • 2026-11-09 21:40
لمسات
علاج مشكلة شائعة أثناء النوم قد يعزز خصوبة الرجال
  • 2026-11-09 14:17
لمسات
اضطرابات النوم ليست مجرد إرهاق.. ماذا تفعل بمناطق اتخاذ القرار في دماغك؟
  • 2026-11-08 23:34
بي بي سي عربية
"لا نستطيع النوم، نقف طوال الليل على أقدامنا والمياه تحت أقدامنا" الأمطار الغزيرة تغرق خيام النازحين في غزة
  • 2026-11-08 20:48
لمسات
هل يعالج النوم القلق والاكتئاب.. حقيقة قد تفاجئك
  • 2026-11-05 17:02
لمسات
قبل النوم.. 3 مشروبات قد تدعم صحة قلبك وتساعدك على الاسترخاء
  • 2026-11-04 23:40
لمسات
ما فوائد النوم المبكر؟
  • 2026-10-28 18:19
لمسات
10 دقائق من الرياضة يومياً قد تحسّن جودة النوم
  • 2026-10-28 15:04
لمسات
3 مشروبات قد تؤثر في نومك بعد العشاء
  • 2026-10-27 22:03
لمسات
هل تريد نومًا أعمق؟.. عنصر غذائي شائع قد يساعدك
  • 2026-10-26 21:54
لمسات
طبيبة: المشي أثناء النوم قد يكون أحد أعراض الصرع
  • 2026-10-26 12:19
العالم
ساعة نوم إضافية.. أوروبا تودّع التوقيت الصيفي
  • 2026-10-25 10:24
لمسات
هل تضع هاتفك بجوارك أثناء النوم؟.. 3 مخاطر صحية قد تفاجئك
  • 2026-10-19 21:12
لمسات
حفنة من الفستق قبل النوم.. هل تمنحك ليلة هادئة؟
  • 2026-10-18 21:47
لمسات
لتحسين جودة النوم.. ظاهرة "سليب ماكسينغ" هل هي مفيدة؟
  • 2026-10-16 12:18
لمسات
لماذا يشعر الجميع أحيانا بالسقوط خلال النوم؟ خبيرة تشرح نمطا عاما للأحلام
  • 2026-10-15 20:52
لمسات
النوم على الجانب ليس الأفضل دائمًا.. وإليك ما يقوله الأطباء
  • 2026-10-15 19:58
لمسات
تريد نوماً أعمق؟.. عادة يومية بسيطة قد تصنع الفارق
  • 2026-10-12 21:17
لمسات
بعد دراسة 96 ألف شخص.. قلة النوم ترتبط بمخاطر 37 مرضاً
  • 2026-10-12 13:57
بي بي سي عربية
هل تتحكم درجة الحرارة في مواعيد نومنا؟
  • 2026-10-10 09:00