لمسات

لتحسين جودة النوم.. ظاهرة "سليب ماكسينغ" هل هي مفيدة؟

خبرني - تروج ظاهرة "سليب ماكسينغ" (Sl...

2026-10-16 12:18

تناول الطعام ليلًا قد يزيد خطر الإصابة بأمراض الكبد

2026-10-16 11:56

هل تناول وجبة إفطار ثابتة يومياً يضر بالصحة؟

2026-10-16 09:40

5 مفاهيم خاطئة شائعة حول شرب الماء

2026-10-16 09:38

إنجاز طبي روسي.. اختبار دم جديد لرصد سرطان الثدي في ...

2026-10-16 08:52

الجوز أم اللوز.. أيهما أفضل لصحة القلب وخفض الكوليست...

2026-10-15 23:41

عرق النسا.. 4 تمارين بسيطة قد تخفف الألم وتساعد على ...

2026-10-15 23:31

الكرياتين.. هل يحمي الدماغ من أضرار التهاب الأمعاء؟

2026-10-15 23:25

خلال دقائق.. طريقة بسيطة قد تساعد على تخفيف الإمساك

2026-10-09 14:04

مفاجأة علمية.. ساعة واحدة صباحًا قد تحدث فرقًا كبيرًا في صحة قلبك

2026-10-09 13:57

"تأثير عتبة الباب".. لماذا تنسى ما جئت من أجله؟

2026-10-09 13:15

هبوط الضغط يزعجك؟.. وصفة بسيطة قد تساعدك سريعًا

2026-10-09 10:13

مفاجأة علمية: مساعدة الآخرين تجعل الدماغ أكثر شبابا

2026-10-09 08:42

ملعقتان يومياً من زبدة الفول السوداني.. فوائد للقلب والوزن لكن بشرط

2026-10-09 02:30

هل تمنح طفلك هاتفاً في سن 12؟.. دراسة تكشف مفاجأة بشأن اضطرابات الأكل

2026-10-09 02:26

غضبك المفاجئ عند الجوع ليس طبعاً سيئاً.. هذا ما يفعله بدماغك وجسمك

2026-10-09 02:06

تأثير مفاجئ للاستحمام بالماء الساخن على ضغط الدم

2026-10-09 01:30

هل التين يرفع سكر الدم؟.. خبراء يكشفون الفرق بين الطازج والمجفف

2026-10-08 22:44

7 عادات أسبوعية بسيطة تعزز سعادتك.. وفق علم النفس

2026-10-08 21:33