البحث

لمسات

لا وقت للرياضة؟.. تمرين واحد أسبوعياً قد يساعدك على ضبط ضغط الدم

2026-11-01 00:19

جامعات ومدارس

الدكتور العواملة من عمان العربية يشارك في مؤتمرين دوليين في الإمارات وليبيا

2026-10-27 12:35

نبض الشارع

تمرين طوارئ وهمي في مطار الملكة علياء

2026-10-20 08:12

لمسات

قبل أن تبدأ تمرينك.. مشروب شائع قد يعزز أداءك الرياضي

2026-10-19 03:58

نبض الشارع

مدير الأمن العام يتابع تمرين «السيف القاطع»

2026-10-13 15:05

نبض الشارع

المعايطة يفتتح مشروع تحديث ميدان الرماية الإلكتروني في الكفرين

2026-10-08 15:14

دنيا

سيدة عمرها 61 عاما تحطم الرقم القياسي في تمرين البلانك

2026-10-08 12:28

لمسات

بعد ليلة بلا نوم.. تمرين 20 دقيقة أو قيلولة قد تنقذ ذاكرتك

2026-10-07 21:22

لمسات

قبل أن تتعب أثناء التمرين.. 6 نصائح لتجنب الجفاف

2026-10-05 21:18

أضواء

أطباء أردنيون يشاركون في مؤتمرين للجراحة بمصر بمشاركة أكثر من 30 دولة

2026-10-03 19:02

لمسات

وداعًا لدهون البطن العنيدة.. تمرين واحد للتخلص منها

2026-09-29 02:27

نبض الشارع

اختتام تمرين الأسد المتأهب 2026 في أمريكا بمشاركة الأردن

2026-09-25 10:10

لمسات

قبل أن ترهق عضلات بطنك.. اكتشف تمرين "تنفس 360"

2026-09-24 03:27

نبض الشارع

القوات المسلحة الأردنية تشارك في تمرين الأسد المتأهب 2026 في ولاية كولورادو الأمريكية

2026-09-15 22:31

لمسات

لعضلات بطن قوية من دون انحناء.. إليك فوائد تمرين ضغط بالوف

2026-09-08 02:41

نبض الشارع

الأردن يعزي مصر بضحايا انقلاب حافلة معتمرين قرب مكة

2026-09-06 20:36

أخبار الخليج العربي

مصرع 3 معتمرين مصريين بانقلاب حافلة في مكة

2026-09-06 15:30

أضواء

شركة مصفاة البترول الأردنية تشارك في التمرين السيبراني الوطني 2026

2026-08-30 12:15

نبض الشارع

الأمن العام ينفذ تمريناً وهمياً أمنياً في مركز حدود الرمثا

2026-08-26 23:25

أخبار الخليج العربي

السعودية..مسابقة لتصميم «أفضل مظلة» للحجاج والمعتمرين

2026-08-16 20:26