*
الجمعة: 20 آذار 2026
خبرني - ننقل لك أخبار الأردن والعالم بموثوقية وتميّز
لمسات
5 عادات مضللة قبل النوم.. خبراء يحذرون من علاقتها المباشرة بالأرق
  • 2025-09-14 08:56
لمسات
خبراء يحسمون الجدل: وضعية نوم واحدة تطهر مخك من السموم
  • 2025-09-10 22:42
لمسات
علماء يكشفون: الدماغ يغسل نفسه من السموم أثناء النوم العميق
  • 2025-09-09 15:08
لمسات
خطوات لإعداد روتين نوم أطفالك لبداية عام دراسي خالٍ من المنغصات
  • 2025-09-07 18:37
دنيا
أغرب بلاغ في العراق..استنفار أمني بسبب رجل يغطّ في نوم عميق
  • 2025-09-07 08:52
لمسات
دراسات حديثة: مشروبات الطاقة تؤثر على النوم والتركيز والصحة العقلية
  • 2025-09-05 11:50
لمسات
كم عدد ساعات النوم التي تحتاج إليها وفقاً لعمرك؟
  • 2025-09-03 09:54
بي بي سي عربية
لماذا لا يحلم بعض الناس أثناء النوم ولا يتذكرون ماضيهم؟
  • 2025-09-01 18:59
لمسات
6 فوائد لتناول الشوكولا السوداء قبل النوم !
  • 2025-08-31 17:57
لمسات
اضطراب أنماط النوم لدى مرضى قصور القلب يضاعف خطر الانتكاسات
  • 2025-08-29 10:14
لمسات
مخاطر استخدام الهاتف فور الاستيقاظ من النوم
  • 2025-08-28 09:31
لمسات
أهمية النوم المبكر للأطفال: ما تقوله الدراسات الحديثة
  • 2025-08-26 14:10
لمسات
علماء يحددون تمريناً رياضياً يحسّن النوم بشكل كبير
  • 2025-08-24 20:03
لمسات
خدعة بسيطة تعيدك للنوم "في ثوان" بعد الاستيقاظ ليلا
  • 2025-08-20 21:47
لمسات
خبراء ينصحون بعدم وضع كوب ماء بجوار السرير أثناء النوم
  • 2025-08-20 09:46
بي بي سي عربية
تعديل عادات النوم تقلل من تعرضك للأمراض، فكيف ذلك؟
  • 2025-08-19 14:28
لمسات
خبراء ينصحون بعدم وضع كوب ماء بجوار السرير أثناء النوم .. لماذا ؟
  • 2025-08-19 13:09
لمسات
مع اقتراب العام الدراسي.. حان وقت تغيير روتين النوم
  • 2025-08-18 08:47
لمسات
أطعمة مناسبة لعشاء مثالي ونوم هانئ
  • 2025-08-16 09:39
لمسات
عادات سيئة تؤثر على النوم وتسبب الأرق
  • 2025-08-15 14:12