*
الاربعاء: 11 نوفمبر 2026
خبرني - ننقل لك أخبار الأردن والعالم بموثوقية وتميّز
لمسات
نوع شائع من التوابل يحسن المزاج وجودة النوم لدى النساء
  • 2026-06-10 09:12
لمسات
4 تمارين فعّالة لتقليل الشخير وتحسين جودة النوم
  • 2026-06-09 16:52
لمسات
النوم مع الحيوانات الأليفة.. راحة نفسية أم مخاطر خفية؟
  • 2026-06-07 09:24
لمسات
عادة لا إرادية تضر الأسنان بصمت أثناء النوم
  • 2026-06-07 03:43
لمسات
هل القيلولة مفيدة أم تفسد النوم ليلًا؟
  • 2026-06-06 23:09
لمسات
أطعمة ومشروبات قد تساعدك على النوم
  • 2026-06-06 13:52
لمسات
أهمية الحفاظ على مواعيد نوم منتظمة لطفلك خلال عطلة الصيف
  • 2026-05-31 18:25
لمسات
منها الطريقة المصرية.. نصائح بسيطة للنوم خلال موجة الحر
  • 2026-05-30 01:54
لمسات
حيلة بسيطة قبل النوم قد تقضي على الأرق
  • 2026-05-29 23:12
لمسات
هل تؤثر القهوة حقا على النوم .. أم أن المشكلة في دماغك؟
  • 2026-05-28 20:43
لمسات
دراسة: اضطرابات النوم قد تسبق أعراض الزهايمر لدى النساء
  • 2026-05-25 20:55
لمسات
دراسة: مكملات البروبيوتيك تحسّن جودة النوم
  • 2026-05-21 09:34
لمسات
دواء فموي يحقق تحسنا ملحوظا في انقطاع النفس أثناء النوم
  • 2026-05-19 08:24
لمسات
كيف تؤدي اضطرابات النوم إلى الإصابة بالزهايمر والسكري؟
  • 2026-05-17 13:11
لمسات
دراسة علمية: النوم الجيد أهم من الرياضة والنظام الغذائي
  • 2026-05-16 10:01
لمسات
عادات مسائية تعيق النوم الطبيعي
  • 2026-05-14 10:10
لمسات
وداعاً لقاعدة الـ8 ساعات.. كشف المعايير الحقيقية للنوم الصحي
  • 2026-05-13 18:05
لمسات
دراسة مفاجئة: ليلة بلا نوم قد تؤدي إلى تأثيرات في الدماغ تشبه ألزهايمر
  • 2026-05-11 08:45
حوادث
مرج الحمام : كلبان يمنعان نوم سكان شارع عبدالحميد خليل الضمور
  • 2026-05-10 19:59
بي بي سي عربية
كيف تبدو تجربة السفر على متن قطار النوم الهندي الفاخر الجديد؟
  • 2026-05-09 10:22