*
السبت: 10 أكتوبر 2026
خبرني - ننقل لك أخبار الأردن والعالم بموثوقية وتميّز
لمسات
قلة النوم قد ترفع ضغط الدم دون أن تشعر.. إليك ما يحدث في جسمك
  • 2026-09-08 22:42
لمسات
لماذا يرفض جسمك النوم رغم الإرهاق؟.. 5 أسباب قد لا تنتبه إليها
  • 2026-09-08 17:17
لمسات
دواء لإنقاص الوزن يحقق نتائج واعدة ضد انقطاع النفس النومي
  • 2026-09-06 08:31
لمسات
قلة النوم مع التقدم في العمر.. عرض طبيعي أم مؤشر خطر؟
  • 2026-09-02 03:36
لمسات
لا داعي للشعور بالذنب.. النوم لساعات أطول في عطلة نهاية الأسبوع يحمي قلبك
  • 2026-09-01 11:03
لمسات
تفنيد خرافة النوم ثماني ساعات
  • 2026-08-26 08:27
لمسات
طبيب: التحدث أثناء النوم يتطلب أحيانا عناية صحية
  • 2026-08-24 21:54
لمسات
كيف تؤثر حرارة غرفة النوم على قلبك في الصيف؟
  • 2026-08-19 15:07
لمسات
دراسة: الاستيقاظ المتكرر أثناء النوم قد يكون مؤشرا مبكرا للخرف
  • 2026-08-17 10:33
لمسات
سر النوم الجيد قد يكمن في تهدئة الجهاز العصبي
  • 2026-08-15 09:40
لمسات
قبل تناول مكملات النوم.. تعرف على الفرق بين الميلاتونين والمغنيسيوم
  • 2026-08-11 20:56
لمسات
احذر تراكم ديون النوم.. الساعات الإضافية لا تعوض آثار السهر
  • 2026-08-10 10:49
لمسات
كبسولة قبل النوم .. ماذا يقول العلم عن الميلاتونين والمغنيسيوم لمواجهة الأرق؟
  • 2026-08-04 19:50
لمسات
مؤشرات خطيرة.. ماذا يعني النوم لأكثر من 9 ساعات؟
  • 2026-08-03 16:24
لمسات
تستيقظ مرهقًا رغم النوم؟ 7 أطعمة قد تساعدك على التنفس بشكل أفضل ليلا
  • 2026-08-02 20:25
لمسات
من النوم إلى التوتر.. 11 عادة يومية تؤثر في مستويات هرمون التستوستيرون
  • 2026-08-02 19:49
لمسات
طبيبة توضح العلاقة بين قلة النوم وظهور الكرش
  • 2026-08-01 00:36
لمسات
من قلة النوم إلى زيادته.. العلماء يكشفون تأثير ساعات النوم على خطر الخرف
  • 2026-07-31 00:36
لمسات
كيف يغيّر النوم المضطرب طريقة عمل الدماغ؟
  • 2026-07-29 08:37
لمسات
اضطرابات النوم قد تزيد خطر الإصابة بالخرف
  • 2026-07-28 17:26