*
الخميس: 19 فبراير 2026
خبرني - ننقل لك أخبار الأردن والعالم بموثوقية وتميّز
لمسات
عادتان قبل النوم تحسّنان صحة القلب وتوازن السكر في الدم
  • 2026-02-18 08:42
لمسات
كوب البابونج قبل النوم.. فوائد صحية لا تتوقعها
  • 2026-02-17 20:33
لمسات
3 ساعات قبل النوم.. قاعدة بسيطة لتعزيز صحة القلب
  • 2026-02-16 20:48
ميادين رياضية
علوم النوم تصل إلى كامب نو.. فليك يستثمر في راحة لاعبيه
  • 2026-02-15 10:32
لمسات
مكسرات شائعة تحسّن جودة النوم
  • 2026-02-12 10:15
لمسات
قلة النوم تهدد صحة الرجال بوتيرة أسرع
  • 2026-02-12 09:43
لمسات
قبل صيامك في رمضان.. النوم المبكر يعيد ضبط ساعة الجسم
  • 2026-02-12 09:20
لمسات
كيف تؤثر اضطرابات النوم على صحة الفم والأسنان؟
  • 2026-02-11 14:22
لمسات
اكتشاف طريقة لتقليل آثار الحرمان من النوم
  • 2026-02-11 13:57
لمسات
هدوء خادع.. لماذا قد يكون صوت المطر أثناء النوم عدواً لخلايا دماغك؟
  • 2026-02-11 08:54
لمسات
خرافة أم حقيقة؟.. العلم يكشف إمكانية (تخزين النوم) قبل ليالي السهر
  • 2026-02-06 10:36
لمسات
أزواج ينبغي عليهم النوم على انفراد
  • 2026-02-05 10:01
لمسات
دراسة تكشف فوائد النوم بلا وسادة
  • 2026-02-04 08:57
لمسات
استراتيجية فعّالة لادخار النوم واستخدامه لاحقاً
  • 2026-02-03 21:36
لمسات
كيف يُمكن أن يُؤثر نقص النوم على بنية دماغك؟
  • 2026-02-03 18:36
لمسات
دراسة: قلة النوم تُلحق ضررا ماديا ببنية الدماغ
  • 2026-02-01 19:39
لمسات
دراسة: قلة النوم تُلحق ضررا ماديا ببنية الدماغ
  • 2026-01-31 21:14
لمسات
دراسة: النظام النباتي يحسن جودة النوم لدى كبار السن
  • 2026-01-29 11:32
لمسات
كيف يؤثر الحرمان من النوم على الانتباه والتركيز؟
  • 2026-01-27 18:34
لمسات
كارثة السهر.. عدم النوم ليلاً يربك خلايا الدماغ ويفقدك التركيز نهاراً
  • 2026-01-27 11:44