لمسات

‏احتياطات مرضى القلب والأوعية الدموية أثناء الصيام

خبرني - ‏تُقدم نشرة معهد العناية بصحة...

2026-03-04 16:18

الصيام ليس سببا.. العادات الحديثة تسرق نومنا في رمضان

2026-03-04 13:52

دراسة: الحمل يؤدي إلى تغيرات في عقل المرأة

2026-03-04 13:49

هواية ممتعة تحمينا من الاكتئاب مع التقدم بالعمر

2026-03-04 12:17

بعد وجبتك مباشرة.. ما يجب تجنبه للحفاظ على هضم صحي

2026-03-04 10:59

أطعمة لتحسين المزاج في فصل الربيع

2026-03-04 10:43

أربع سلوكيات تلقائية تزيد قلقك الاجتماعي بدل أن تخففه

2026-03-03 20:17

رقعة ذكية بلا ألم تتيح مراقبة الجهاز المناعي مباشرة ...

2026-03-03 17:09

5 عادات نوم خاطئة تُسرع شيخوخة الدماغ

2025-11-13 10:47

هل تشكو من آلام الظهر؟ الحل 30 دقيقة جلوساً و15 وقوفاً

2025-11-13 10:46

تصفح الهاتف قبل النوم قد يعطّل محور الأمعاء والدماغ

2025-11-13 10:45

وداعاً للحقن.. صعق الأعصاب أحدث علاج لإنقاص الوزن بأمان

2025-11-13 10:43

ثلاثة أطعمة تُلحق الضرر بالدماغ وتضعف الذاكرة والنوم

2025-11-12 22:08

فوائد لا تعرفونها لحبة البركة

2025-11-12 22:05

تعرف على تأثير قلة النوم على الذاكرة والمزاج وأضراره

2025-11-12 19:19

هل ما زالت حملة الفحص المجاني للسرطان متاحة في الأردن؟

2025-11-12 18:23

دون أدوية أو منومات.. 10 طرق بسيطة لتحسين جودة النوم

2025-11-12 16:38

كيف تطيل عمر الطعام في البرادات.. خبراء يجيبون

2025-11-12 12:07

طبيب قلب يكشف عن إحدى أكثر الطرق فاعلية لإطالة العمر

2025-11-12 11:37