علاجات عشبية لتعزيز خصوبة الرجال

خبرني - للعلاقة الحميمة أهمية كبيرة في حياة الزوجين لما تقدمه من فوائد صحية ونفسية لكلا الطرفين، لكن قد تحدث في معظم الأوقات أن تضعف الرغبة الجنسية عند الرجل في ممارسة العلاقة الحميمية مما ينعكس بالسلب على علاقته مع شريكته، وقد يرجع ذلك لمجموعة أسباب أبرزها:

– الشعور بالتوتر والقلق وعدم الارتياح في اوقات كثيرة.

–  التدخين وهو يؤثر بطريقة سلبية على الصحة الحميمة عموماً، وهذا ما يمكن ان يفاقم عدم القدرة على اتمام العلاقة الزوجية بالشكل الصحيح.

– تناول بعض انواع الدواء مثل تلك التي تحتوي على المضادات الحيوية وتلك المكافحة للالتهابات فضلاً عن أدوية العلاج الهرموني.
​
يمكن لبعض العلاجات العشبية أن تساهم في زيادة الخصوبة عند الرجل، كما تعزز الأداء الحميمي لديه.

1- الثوم: يحتوي على مادة السيلينيوم التي تعمل على تحفيز القدرة الحميمة والاداء، كونها تعزيز دفق الدم الى كل الاطراف ومنها تلك المرتبطة بالمنطقة الحميمة.

2- بذور اليقطين: تساعد على تعزيز الطاقة الحميمة لأنها تحتوي على نسبة مرتفعة من الزنك الذي يحفز انتاج التستوستيرون الهرمون الذكوري الذي يعزز الخصوبة.

3- الحلبة: تحفز إنتاج الجسم لهرمون التستوستيرون ما يمكن أن يعزز القدرة على اداء العملية الحميمة ويزيد فرص الانجاب.

4- الجنسنغ: تساعد على تعزيز القدرة الحميمة، كونها تحتوي على العديد من المغذيات الاساسية ومنها الفيتامينان B11 وB9 فضلاً عن الكثير من المعادن التي تعمل على زيادة مناعة الجسم ما يمكن ان ينعكس بشكل ايجابي على العملية الانجابية. كما له دور في زيادة الطاقة والحد من الشعور بالتعب والارهاق.

5- عشبة الماعز: تتمتع بخصائص تساعد على زيادة القدرة الإنجابية لدى الرجل، حيث تؤثر بطريقة كبيرة على الانزيمات التي تؤدي دوراً مهماً في تنشيط هذه القدرة.

6- حبوب اللقاح: يعتمد عليها في زيادة الطاقة الإنجابية لدى الرجل وتعزيز فرص حدوث الحمل لدى الزوجة.
كما ومن المفيد الاعتماد على بعض انواع الطعام.

– السبانخ لأنه يحتوي على حمض الفوليك الضروري لحدوث الحمل لدى الزوجة.

 – الشوكولاته الداكنة الغنية بحمض الارغنين الأميني.

– الطماطم التي تحتوي على مضادات الليكوبين.

– الجوز، نظراً لغناه بأحماض الأوميغا 3 الدهنية التي تعمل على زيادة القدرة الإنجابية لدى الرجال.

– العنب الاحمر، هو مصدر لمادة الريسفيراتول المضادة الفعالة للأكسدة.

– الرمان، يساهم تناوله في تحسين مستوى هرمون التستوستيرون، كما أنه يعزز الرغبة.