لمسات

9 وجبات خفيفة غنية بالبريبايوتيك.. لدعم صحة الأمعاء

خبرني - البريبايوتيك هي ألياف ومركبات...

2026-02-25 20:59

زبدة الفستق تحمي من خطر السقوط

2026-02-25 19:15

العلم يوضح كيف يعزز الصيام التركيز والقدرات العقلية

2026-02-25 18:06

لماذا يشعر بعض الصائمين بالنشاط وآخرون بالإرهاق؟

2026-02-25 17:28

أخطاء شائعة على مائدة الإفطار تُفسد فوائد الصيام

2026-02-25 17:15

ما هي سنوات العمر الأكثر إرهاقاً من غيرها؟.. العلم يجيب

2026-02-25 13:28

الترطيب الذكي في رمضان: كيف تشرب الماء دون إجهاد كلي...

2026-02-25 12:25

صباح رمضان قد يكون سر الإنتاجية.. ماذا تقول الدراسات...

2026-02-25 12:00

شروط التزم بها لقيلولة صحية

2025-03-20 20:38

تمارين لقوة العقل وصفاء الذهن.. احرصوا عليها صباحا

2025-03-20 20:33

عصير البطيخ والكيوي

أضفها لسحورك.. عصائر تمنع العطش في رمضان

2025-03-20 20:31

عشبتان قد تشكلان علاجاً لمرض الزهايمر

2025-03-20 20:28

أخطر الأطعمة في العالم.. مأكولات مرعبة قد تكون مميتة

2025-03-20 14:57

هل جسمك يصرخ طلبًا للمغنيسيوم؟ اكتشف العلامات الخفية لنقص هذا المعدن الحيوي

2025-03-20 14:08

دراسة: علاج منزلي فعّال لطنين الأذن

2025-03-20 10:35

بقليل من الأدوية.. حل فعال لنوع نادر من الصلع

2025-03-20 10:33

قلب المرأة أكثر تأثراً بعوامل نمط الحياة

2025-03-20 10:30

أدوية (ستاتين) تحمي الكبد من السرطان

2025-03-20 10:29

دراسة تؤكد ارتباط السهر بظاهرة الاكتئاب لدى الشباب

2025-03-20 10:28