خبرني - حذّرت مضيفة طيران بريطانية من عادة شائعة بين المسافرين تتمثل في وضع ساق فوق الأخرى أثناء الجلوس على متن الطائرة، مشيرة إلى أن هذه الوضعية قد تزيد من خطر الإصابة بجلطات دموية خلال الرحلات الطويلة.
وبحسب موقع "ديلي أكسبرس"، أوضحت المضيفة، باربيباك لا أزافاتا، أن الجلوس المتربع لفترات طويلة قد يعيق تدفق الدم في الساقين، ما يرفع احتمالية الإصابة بتجلط الأوردة العميقة، وهي حالة تُعرّفها هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) بأنها جلطة دموية تتكوّن غالباً في الساق.
وتنصح الإرشادات الصحية بعدم وضع ساق فوق الأخرى أثناء الجلوس، خصوصاً خلال السفر الجوي، إلى جانب الحفاظ على شرب كميات كافية من الماء، وارتداء ملابس مريحة وفضفاضة، مع محاولة التحرك أو المشي داخل الطائرة كلما أمكن.
كما شددت المضيفة على أهمية تغيير وضعية الجلوس عدة مرات خلال الرحلة، وتجنب وضع القدمين على المقعد الأمامي أو النوم مستنداً إلى النافذة، معتبرة أن هذه السلوكيات قد تؤثر على الراحة والصحة العامة داخل المقصورة.
وقالت: "الجلوس في وضعية خاطئة لفترة طويلة يسبب آلاماً مختلفة، ومع الرحلات الطويلة قد يزيد خطر الجلطات. من الأفضل تغيير الوضعية باستمرار".
وفي سياق متصل، قدّمت خبيرة طيران سابقة، شيري بيترز، التي عملت في المجال 27 عاماً، نصائح لتحسين تجربة السفر، موصية باختيار مقعد بجوار النافذة لمن يرغب في الراحة والنوم، لما يوفره من خصوصية وإمكانية الاتكاء على جدار الطائرة.
كما حذّرت من المقاعد القريبة من دورات المياه والمطبخ؛ بسبب كثرة الحركة والضوضاء فيها، ما يجعلها أقل ملاءمة للراحة أثناء الرحلات.
