خبرني - تعد البطاطا الحلوة من أشهر مصادر فيتامين أ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية بيتا كاروتين التي تعزز مناعتك وكذلك صحة القلب والشرايين.
تعال معنا للتعرف على أهم فوائد البطاطا الحلوة:
– تساعد البطاطا الحلوة في الوقاية من أمراض القلب.
– تجنب النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
– تنظم مستويات السكر في الدم.
– علاج الإمساك.
– منع الالتهابات مثل الربو والتهاب المفاصل والنقرس.
– تساعد على تنظيم ضربات القلب والإشارات العصبية.
– تساعد في تقليل نوبات نقص السكر في الدم.
