كيف تصغرين أنفكٍ بدون عمليات تجميل؟

خبرني - قد تشعر المرأة في بعض الأوقات أنها في حاجة إلى عملية تجميل لأنفها لكنها لا تدرك انها تستطيع القيام ببعض التمارين التي تمرن عضلات الأنف وتعطيه حجماً أصغر: 1-افتحي الفم للأسفل بحيث تكون بشرة الأنف مشدودة بشكل جيد. 2-ضعي إصبعي السبابة على جانبي فتحات الأنف وقومي بالتنفس من الأنف بشكل قوي. 3-أنظري للأعلى وقومي بتحريك فك الفم السفلي للأعلى وللأسفل مرات عدّة. 4- تكرار هذا التمرين ثلاثة مرات يوميًا تراوح فترة كل مرة إلى 10 دقائق يساعد في الحصول على أنف أكثر استقامة وجاذبية