Khaberni Banner Khaberni Banner Khaberni Banner

ممارسة الجنس تشجع على النوم اكثر من الرياضة

ممارسة الجنس تشجع على النوم اكثر من الرياضة

خبرني - على الرغم من أن الإنسان ينام حوالي ثلث حياته إلا أن علم النوم مايزال جديد نسبيا. لكن أحدث النتائج تظهر أن الجنس يفوق الرياضة كمساعد على النوم. وهذه هي واحدة فقط من النتائج التي قدمت في الاجتماع السنوي لجمعية النوم الألمانية في كاسل وسط ألمانيا حيث تجمع 1500 عالم لمناقشة العوامل المساعدة على النوم الجيد والصحي. ويقول جيرت ماير مدير الجمعية: التدريبات الرياضية : " ترسل هرمونات تجعل الجسم مستيقظا من الداخل لكن هناك منافع إيجابية لممارسة الجنس لأن الجسم يتحفز لكنه سرعان ما يسترخي وينام  لامتزاج الراحة النفسية مع التعب بخلاف الرياضة التي تتعب الجسم مؤقتا دون ان تغذيه روحيا " .  
Khaberni Banner
Khaberni Banner