Khaberni Banner Khaberni Banner

مصر: 6 نصائح ذهبية للقضاء على كورونا

مصر: 6 نصائح ذهبية للقضاء على كورونا
أرشيفية

خبرني - حددت وزارة الصحة المصرية آليات لمواجهة الخوف والقلق جراء انتشار فيروس كورونا أو انتقال العدوى للبعض.

وقالت الوزارة، إن ذلك يأتي في وقت "يرتفع القلق والخوف عند المواطنين، بسبب هوس فيروس كورونا".

وجاءت نصائح الوزارة على النحو الآتي:

 1- التواصل المستمر مع الأصدقاء ودائرة المعارف عبر الهاتف ووسائل التواصل الاجتماعي

2- التقارب الأسري وممارسة أنشطة مشتركة مع جميع أفراد الأسرة

3- الحصول على قسط كاف من النوم

4- اتباع نظام غذائي صحي متوازن

5- ممارسة تمارين التنفس والتأمل البسيطة 

6- ممارسة التمارين الرياضية

Khaberni Banner