خبرني - يمنح النوم الجسم الراحة والاسترخاء. ويفضل البعض النوم على الظهر والبعض الآخر على البطن. ما يلحق أضراراً كبيرة بالصحة. تعرف على أبرزها :
– يؤدّي النّوم على البطن إلى ثقل الجسم وعدم الحركة. وهذا يؤدي إلى فرصة كبيرة لترسب الحصوات في الكليتين.
– بروز المعدة. وترهل عضلات البطن.
– آلام الرقبة. وحدوث التهابات خطيرة في الأعصاب.
– التواء العنق وتيبّس عضلات الرّقبة.
– الشعور بتنميل وخدران بعد النّهوض من النّوم.
– تقوّس عضلات الظهر.
