كرات الشوكولاته والشوفان للرجيم

خبرني - مقدمة الوصفة
كرات الشوكولاته والشوفان السريعة من وصفات الحلويات المناسبة للرجيم والتي تمد جسمك بالطاقة اللازمة له.
المقادير
• – 1/2 كوب من جوز الهند غير المحلى
• – 1 كوب من دقيق الشوفان
• – 3/4 كوب رقائق شوكولاتة (أو رقائق شوكولاتة نباتية)
• – 1/2 كوب من الكاجو
• – 1/2 كوب من زيت جوز الهند
• – 1/3 كوب من العسل
طريقة التحضير
• تُسخّن رقائق الشوكولا في الميكروويف وتُحرّك المزيج بملعقة خشبية للحصول على ملمس ناعم.
•  تُحرّك المكونات جميعها مع الشوكولاتة المذوّبة في وعاء متوسط حتى تمتزج تمامًا.
• غطي البرد واتركه في الثلاجة لمدة نصف ساعة
• شكليها علي هيئة دوائر وضعيه في علبة محكمة في البراد.
• ملاحظة: يمكنك استخدام الزبدة بدلاً من زيت جوز الهند.