خبرني - هناك فوائد كبيرة لممارسة الرياضة للمرضى وخاصة مرضى السكري؛ حيث تؤثر ممارسة الرياضة بالإيجاب على مستوى السكر في الدم وعلى اللياقة البدنية.
فوائد ممارسة الرياضة لمرضى السكر:
1. خفض مستويات الجلوكوز في الدم.
2. زيادة حساسية الجسم للأنسولين.
3. تقليل مقاومة الجسم للأنسولين.
4. تقليل الوزن الزائد.
5. خفض ضغط الدم.
6. تقليل الكوليسترول الضار.
7. تقوية العضلات وتحسين حساسيتها للأنسولين.
8. تحسين المزاج وتقليل القلق.
