فوائد الجنسنج الصحية واضراره

خبرني -

ما هو الجنسنج

يُعد الجنسنج واحدًا من أهم الأعشاب الطبية التي اُستخدمت منذ العديد من القرون في علاج الأمراض المختلفة, بفضل خصائصه الفريدة واحتوائه على الكثير من المركبات الطبيعية الهامة للصحة, حيث اشتهر بقدرته على علاج المشاكل الجنسية والتخلص من التعب والإجهاد المزمن, فضلًا عن فعاليته في تعزيز الذاكرة والتركيز.

ويرجع نشأة الجنسنج إلى قارة آسيا, خاصة سيبيريا حيث لاقت شهرة كبيرة لدى سكانها, كما أنها استعملت في الطب الصيني منذ آلاف السنين, وهو من النباتات المعمرة التي لها القدرة على العيش لأكثر من مائة عام, سواء كان طازجًا أو مطبوخًا أو في هيئة شراب أو حبوب.

ويتكون الجنسنج من جذر فاتح وساق طويل وأوراق بيضاوية, كما أنه يتوافر في العديد من الأنواع التي تنتشر في معظم أنحاء العالم, ولكن الأكثر والأشهر استخدامًا الجنسنج البانكسي, الجنسنج الأمريكي, والجنسنج السيبيري.

عشبة الجنسنج

تتميز عشبة الجنسنج بخصائصها العلاجية المتعددة، حيث تدخل في صناعة العديد من الأدوية الطبية ومستحضرات التجميل، بفضل احتوائه على مركبات الجينسينوسيدات والباناكسوسيدات, كما أنها تعمل كمنشط قوي حيث تُزيد من نشاط الجسم وتقضي على الأرق والخمول, كما أنها تلعب دورًا هامًا في تقوية المناعة ودعمها لمحاربة العدوى والأمراض. 

كبسولات الجنسنج

يتوافر الجنسنج في الصيدليات على هيئة كبسولات وحبوب, التي تستعمل كمكملات غذائية, حيث تحتوي على مواد طبيعية مثل خلاصة عشبة الجنسنج والعسل والزيوت الطبيعية, التي تُساهم في تقوية الجهاز المناعي وعلاج حالات ضعف الانتصاب والقضاء على قلة التركيز وضعف الذاكرة, كما أنها تُقلل من التعب والإرهاق الذي يُصيب الجسم بشكل عام.

ومن أهم الكبسولات التي تحتوي على عشبة الجنسنج, كبسولات بايوستارسترونج, كبسولات بايوفيتون, كبسولات جنسنج وستايفا, كبسولات جيناكس, كبسولات جينكوفيت, كبسولات جينكوبلس, كبسولات جينولافين , كبسولات جوكار, وكبسولات بانكس.

فوائد الجنسنج

1. - تقوية المناعة

يُساعد الجنسنج في تعزيز صحة الجهاز المناعي وتقويته لمحاربة الأمراض والعدوى، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والفيروسات, فهو يُقلل من خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة خاصة السرطان, ويُدعم المناعة لدى مرضى السرطان أثناء العلاج الكيميائي, كما أنه يُساهم في مقاومة نزلات البرد والإنفلونزا.

2. - الوقاية من السرطان

يحتوي الجنسنج على مواد مضادة للأكسدة والالتهابات, التي تعمل على مقاومة نمو الأورام والخلايا السرطانية في الجسم, مما يقي من خطر الإصابة بأنواع السرطان المختلفة خاصة سرطان الثدي، سرطان المبيض، سرطان الرئة, سرطان الجلد, سرطان القولون وسرطان الكبد.

3. - علاج المشاكل الجنسية

يلعب الجنسنج دورًا فعالًا في علاج المشاكل الجنسية المختلفة لدى الرجال والنساء, خاصة ضعف الانتصاب, لاحتوائه على مركبات طبيعية مثل أكسيد النتريك الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم, مما يزيد من تدفق الدم للأعضاء التناسلية ويقوي القضيب على الانتصاب بشكل طبيعي.

ويعمل الجنسنج على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة, حيث يزيد من الإثارة والنشوة أثناء ممارسة العلاقة الحميمة, ويُساهم أيضًا في تحسين الرغبة الجنسية لدى النساء بعد سن اليأس, كما أنه يُساعد في علاج سرعة القذف لدى الرجال بشكل فعال.

4. - دعم صحة القلب

يُساهم الجنسنج في تقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية, بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات, فهو يعمل على علاج فشل القلب ويٌحسن من قصوره, ويقضي على مشكلة تضخم عضلة القلب وضعفها.

5. - خفض سكر الدم

يعمل الجنسنج على تقليل نسبة السكر في الدم خاصة لدى مرضى السكري من النوع الثاني, فهو يعمل على تعزيز إنتاج الأنسولين وتحسين امتصاصه في الجسم, مما يُساهم في التحكم في سكر الجسم بشكل طبيعي.

6. - محاربة الالتهابات

يحتوي الجنسنج على مضادات أكسدة قوية ومادة الجينسنوسيدات التي تُساعد على محاربة الالتهابات والجذور الحرة التي تُصيب الجسم, مما يحمي من خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة كالسرطان والتهابات العظام والمفاصل.

7. - تحسين وظائف الدماغ

يُساعد الجنسنج في الحفاظ على صحة المخ ودعم وظائف الدماغ, لاحتوائه على مركبات الجينوسايد، التي تحميها من التلف الناتج عن الجذور الحرة, مما يزيد من القدرة على التركيز ويُحسن من الأداء العقلي والذهني, بالإضافة إلى أنه يقضي على تشتت الانتباه.

8. - تخفيف أعراض سن اليأس

يُساهم الجنسنج في تقليل شعور المرأة بالأعراض التي تُصاحب سن اليأس مثل الاكتئاب وتقلب المزاج والأرق وقلة الرغبة الجنسية والتعرق والهبات الساخنة, مما يٌخفف من الشعور بالتعب والإرهاق بشكل فعال, كما أنه يقلل من آلالام الدورة الشهرية.

9. - علاج أمراض الجهاز التنفسي

يُساعد الجنسنج في التخلص من أمراض الجهاز التنفسي بشكل فعال, حيث يحارب الالتهابات التي تُصيب الرئة خاصة الربو والانسداد الرئوي المزمن, ويقي من خطر الإصابة بالأنفلونزا, كما أنه يقضي على البكتيريا والميكروبات التي تُسبب أمراض التنفس.

وللجنسنج فوائد أخرى كثيرة وهي:

1. - زيادة طاقة الجسم بشكل ملحوظ.

2. - علاج آلام المفاصل والعضلات.

3. - الحفاظ على صحة الجهاز العصبي.

4. - التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي كَالقيء والدوخة والتهابات المعدة والأمعاء.

5. - المساهمة في علاج حالات فقر الدم.

6. - تعزيز صحة البشرة والتخلص من التصبغات وحب الشباب.

7. - تحسين الأداء العقلي لمرضى الزهايمر.

8. - تقليل نسبة ضغط الدم المرتفع في الجسم.

9. - يُساعد على فقدان الوزن وزيادة الشعور بالشبع مما يحرق الدهون المتراكمة في الجسم.

فوائد الجنسنج مع العسل

1. - يُساهم في الوقاية من الإصابة بالفيروسات والالتهابات المختلفة.

2. - يعمل على تنظيف الجسم من السموم المتراكمة به.

3. - يدعم الجهاز المناعي ويقويه من خلال زيادة كريات الدم البيضاء.

4. - يُساهم في تنظيم السكر ومستويات ضغط الدم في الجسم.

5. - يُعالج حالات الاسهال وضعف الذاكرة.

6. - يقي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين والسكتات الدماغية.

7. - يُعالج الضعف الجنسي لدى الرجال ويحسن من العلاقة الجنسية لديهم.

8. - يعمل على تنشيط المبايض ويزيد من فرص حدوث الحمل لدى النساء.

فوائد الجنسنج مع العسل للجنس

1. - تُساعد على زيادة الهرمونات الجنسية لدى الرجل والمرأة.

2. - تعمل على تحفيز الرغبة الجنسية للزوجين.

3. - تزيد من قوة الانتصاب لدى الرجل وتقضي على مشكلة سرعة القذف لديه.

4. - تُساهم في تهدئة العضلات والأعصاب أثناء ممارسة الجنس.

5. - تُحسن من فرص الخصوبة وحدوث الحمل بشكل طبيعي, مما يُعالج حالات تأخر الإنجاب.

6. - تُعالج البرود الجنسي لدى المرأة وتُعزز من شهوتها لممارسة العلاقة الحميمة.

7. - تُساعد في تحسين الحياة الجنسية للرجال والنساء.

فوائد الجنسنج للمبايض

1. - يُساعد الجنسنج في تنشيط المبايض بشكل فعال, مما يُحسن من عملها بشكل طبيعي.

2. - يُساهم الجنسنج في تحفيز إنتاج البويضة, مما يزيد من فرص حدوث الحمل.

3. - يعمل الجنسنج على زيادة نسبة الخصوبة لدى النساء, عن طريق زيادة إفراز الهرمونات الأنثوية.

4. - يحمي الجنسنج من خطر الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.

الجنسنج للرجال

يمتلك الجنسنج الكثير من الفوائد الصحية الهامة للرجال ومن أهمها:

1. - يقي الجنسنج الرجال من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية.

2. - يُساعد الجنسنج في علاج حالات الضعف الجنسي لدى الرجال.

3. - يٌنشط الجنسنج الدورة الدموية في الجسم الأمر الذي يؤدي إلى زيادة تدفق الدم في الأعضاء التناسلية للرجل, ويزيد من الانتصاب وقوته.

4. - يُساهم الجنسنج في علاج المشاكل الجنسية التي يعاني منها الرجل, خاصة سرعة القذف.

5. - يُساعد الجنسنج في زيادة الهرمونات الذكورية, مما يزيد من الرغبة الجنسية للرجل. 

6. - يعمل الجنسنج على تقوية العضلات والعظام لدى الرجال, خاصة الرياضيين. 

أضرار الجنسنج

يتسبب الإفراط في تناول الجنسنج إلى حدوث العديد من المشاكل الصحية وهي:

1. - زيادة معدل ضربات القلب واضطرابات في ضغط الدم.

2. - الشعور بالصداع والدوخة والإجهاد.

3. - حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية لدى النساء.

4. - الحكة والطفح الجلدي وتهيج البشرة.

5. - السعال المزمن وزيادة ألم المعدة.

6. - الشعور بآلام في الثدي وحدوث اضطرابات في النوم.

7. - فقدان الشهية ونقص وزن الجسم.

8. - حدوث نزيف مهبلي للنساء.

9. - التغيرات المزاجية المتقلبة والحادة.

10. - قد يؤدي إلى حدوث انخفاض في مستويات سكر الدم خاصة لدى مرضى السكري.

11. - قد يتفاعل مع بعض الأدوية ويبطل مفعولها خاصة أدوية السكري والقلب والاكتئاب .

12. - قد يتسبب في حدوث مشاكل صحية لدى المرأة الحامل والمرضعة.

أضرار الجنسنج للرجال

1. - قد يؤدي إلى زيادة العصبية لدى الرجل عند تناوله بكميات كبيرة.

2. - قد يتسبب في الإصابة بالصداع المزمن والأرق لدى بعض الرجال.

3. - قد يتسبب في الإصابة بمتلازمة إساءة استخدام الجنسينج, في حال استخدامه بطريقة خاطئة أو تناول جرعات كبيرة منه.

4. - قد يؤدي استعماله لفترة طويلة إلى الإصابة بالحساسية.

5. - قد يؤدي إلى حدوث مشاكل صحية خطيرة مثل فشل القلب, تسمم الكلى أو الكبد, وارتفاع ضغط الدم.