Khaberni Banner Khaberni Banner
Khaberni Banner Khaberni Banner Khaberni Banner

علاجات منزلية للمشاكل الصحية من مطبخك

 علاجات منزلية للمشاكل الصحية من مطبخك

خبرني - تحتار الأمهات في علاج بعض المشاكل الصحية لكن هناك علاجات منزلية كثيرة يمكن أن تجديها في مطبخك. إليك  أكثر العلاجات المنزلية فعالية التي يدعمها العلم.

  1. الكركم لعلاج الألم والالتهابات

يمتلك الكركم أيضاً خصائص مطهرة ومضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا يمكن أن تفيد جهاز المناعة بعدة طرق. يمكن استخدام التوابل لعلاج الجروح والكدمات والجروح ومشاكل الهضم والبرد والسعال وحب الشباب ومشاكل الجلد.

2. الزنجبيل لعلاج الغثيان و تقلصات الدورة الشهرية

يشتهر الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات، ويساعد على تكسير المخاط، مما يسهل على جسمك طرد الهواء. كما أنه يساعد على تحسين الدورة الدموية في الرئتين ويقلل من الالتهاب. يمكن استخدام الزنجبيل لتخفيف الغثيان والقيء (غثيان الصباح) وآلام الدورة الشهرية والالتهابات الطفيفة.

3.العسل لعلاج التهاب الحلق والبرد والإنفلونزا

على مر العصور، تم استخدام العسل كدواء وغذاء وهو يحتوي على نسبة عالية من المركبات النباتية المفيدة ويقدم العديد من الفوائد الصحية.

تشير الدراسات إلى أن تناول العسل وخلطه مع الأعشاب والفواكه والأطعمة الأخرى يمكن أن يساعد في تعزيز  الشفاء.

4. النعناع لعلاج عسر الهضم

 أوراق النعناع قليلة السعرات الحرارية. نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف، يمكن أن تساعد في منع عسر الهضم وتقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة والحد من مخاطر زيادة الوزن والسمنة.

Khaberni Banner