خبرني - عشبة النيم لها العديد من الفوائد والتي منها علاج الأمراض الجلدية، القضاء على الحشرات والآفات وغيرها كما وأن لها العديد من الأضرار تعرف عليها.
ما هي نبتة أو عشبة النيم؟
عشبة النيم هي عبارة عن شجرة تنمو بشكل سريع وكثيف في معظم أنحاء الشرق الأوسط, ويعود موطنها الأصلي إلى دولة الهند, حيث تُزرع هناك بكميات كبيرة منذ القدم, والتي لها العديد من الفوائد الصحية والجمالية, كما تتميز بقدرتها الفائقة على التخلص من الأملاح الموجودة في التربة.
ويطلق على عشبة النيم الكثير من الأسماء الأخرى مثل صيدلية القرية, شجرة المَارولا, النيم الهندي, الأزدرخت الهندي وشجرة النيم, وهي شجرة كبيرة دائمة الخضرة تنمو على ارتفاع يصل إلى 30 متر, ويبلغ حجمها 2.5 متر, ولها العديد من الأوراق والبذور التي تمتلك فوائد هامة للصحة.
يستعمل لحاء وَجذر شجرة النيم في الكثير من الأغراض الصحية والتجارية, وتستخدم أيضًا أوراقها وبذورها وزهرها وفاكهتها في بعض الاستخدامات الخاصة بالطب والطهي والعلاج.
وتحتوي عشبة النيم على مواد طبيعية, تُساهم في علاج السكري, ومشاكل الجهاز الهضمي, والأمراض الجلدية وغيرها.
فوائد مغلي ورق النيم
علاج الأمراض الجلدية
تحتوي عشبة النيم على مواد مضادة للفطريات والبكتيريا, مما يعمل على التخلص من الأمراض والالتهابات التي تُصيب الجلد مثل الحروق وَالإكزيما والصدفية.
القضاء على الحشرات والآفات
تتميز عشبة النيم بقدرتها الهائلة على محاربة الحشرات المتنوعة مثل البعوض, وتنظيف التربة من الآفات والأملاح الموجودة بها, مما يؤدي إلى تقليل نسبة الإصابة بالملاريا.
تعزيز الجهاز المناعي
تُساهم عشبة النيم في تنشيط الجهاز المناعي وتقويته بفضل احتوائها على مضادات حيوية طبيعية ومواد مضادة للبكتيريا والميكروبات, مما يدعم صحة المناعة لمواجهة العديد من الأمراض.
تنظيف الجسم من السموم
تعمل عشبة النيم على التخلص من السموم الموجودة في الجسم, من خلال تنظيف الكبد وتنشيط عملية التمثيل الغذائي, مما يقضي على الجراثيم والميكروبات الموجودة داخل الجسم.
مكافحة السرطان
تحتوي عشبة النيم على مركبات ومواد طبيعية مثل الفلافونويد, التي تُساعد في منع تكون الخلايا السرطانية مما يٌقلل من خطر الإصابة به.
علاج أمراض الجهاز الهضمي
تُساعد عشبة النيم على محاربة الالتهابات التي تُصيب الجهاز الهضمي خاصة المعدة والأمعاء, حيث يٌقلل من حدوث الإمساك والتشنجات والقرح, ويمنع قتل البكتيريا المفيدة في الأمعاء, كما تُساهم في التخلص من الديدان المعوية ومشاكل الجهاز البولي.
تنظيم مستوى السكر في الدم
تُساهم عشبة النيم في تنظيم مستويات الأنسولين في الدم مما يقي الجسم من الإصابة بالسكري.
تحسين صحة الفم
تحتوي عشبة النيم على مواد مطهرة ومضادة للبكتيريا, مما يجعلها علاجًا جيدًا لتسوس الأسنان, فهي تقضي على الأمراض التي تُصيب اللثة والأسنان, وَتخلص الفم من البكتيريا التي تُسبب التهاب اللثة, مما يمنع رائحة الفم الكريهة, كما أنه يدخل في صناعة معجون وغسول الأسنان.
منع الحمل
تعمل عشبة النيم على تقليل نسبة الخصوبة لدى الرجل والمرأة, لفاعليتها في قتل الحيوانات المنوية ومنع وصولها إلى قناة فالوب, مما يقلل من نسبة حدوث الحمل, وتُساعد أيضًا في الحماية من الإصابة بالأمراض الجنسية.
وَلعشبة النيم العديد من الفوائد الأخرى وهي:
الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
علاج مشاكل الجهاز التنفسي كالربو والسعال وطرد البلغم وضيق التنفس.
علاج التهابات الأذن والقضاء على التواءات المفاصل.
تعزيز نمو الشعر بشكل صحي ووقف تساقطه.
التخلص من الوزن الزائد في الجسم.
علاج الكثير من مشاكل البشرة والحبوب والبثور.
فوائد عشبة النيم للشعر
تعمل عشبة النيم على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس, مما يُساعد على التخلص من القشرة والقمل والبكتيريا والميكروبات التي تُصيب الفروة, وتحتوي العشبة على العناصر المغذية للشعر وبعض الأحماض الدهنية التي تغذي فروة الرأس والبصيلات وتعزز نموه بشكل صحي.
وتحتوي عشبة النيم على مواد مضادة للالتهابات والبكتيريا والفطريات مما يحافظ على صحة فروة الرأس ويمنع إصابتها بالعديد من المشاكل مثل الحكة والالتهاب والقمل والجروح والجرب والتورم والطفيليات, مما يحمي الشعر من التساقط والتلف.
وتُساعد العشبة على ترطيب الشعر الجاف من الجذور حتى الأطراف, وتزيد من ليونة الشعر وكثافته بشكل فعال, كما أنها تحمي الشعر من التعرض للجفاف والتقصف.
طريقة عمل زيت النيم
يوجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تحضير زيت النيم وهي:
عصر بذرة عشبة النيم أو طحن النواة بشكل جيد لاستخراج الزيت منها.
طحن بذور عشبة النيم وتسخينها على النار للحصول على الزيت.
طحن نواة البذور على الطريقة الباردة أو في الحرارة من 40 إلى 50 درجة مئوية.
ويمكن استخراج الزيت من خلال الحصول على المذيبات من الفاكهة ونواة البذور.
فوائد عشبة النيم للبشرة
تُساعد في توحيد لون البشرة بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة, التي تٌقلل من إنتاج الميلانين, مما يقضي على عيوب البشرة ويحميها من الإصابة بمرض البهاق.
تحفز العشبة من إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي, مما يكافح ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة وعلامات الشيخوخة المبكرة, كما يُساعد على تجديد خلايا البشرة مما يقضي على الترهلات.
تحتوي عشبة النيم على نسبة عالية من فيتامين C, الذي يحمي البشرة من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس الضارة كالحروق والتصبغات الجلدية, ويقي البشرة أيضًا من تأثير مستحضرات التجميل المختلفة, كما أنه يمنع تهيج البشرة والتهابها.
تُساهم عشبة النيم في القضاء على الهالات السوداء حول العينين، لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة التي تُقلل من الإصابة بالتصبغات الجلدية والبقع الداكنة، واسمرار البشرة في منطقة العينين.
تحتوي العشبة على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات, مما يُساعد في علاج الأمراض والالتهابات التي تُصيب الجلد مثل الحكة والتهيج والجفاف والحروق والجروح.
تُساعد العشبة في علاج مشكلة المسام الواسعة والتخلص من الأتربة والبكتيريا المتراكمة عليها, والتي تتسبب في ظهور الرؤوس السوداء والحبوب والبثور على البشرة.
تُستخدم عشبة النيم في تقشير البشرة بشكل فعال والتخلص من كافة عيوبها, مما يمنحها النضارة والإشراق.
تدخل عشبة النيم في صناعة الكثير من منتجات العناية ومستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة.
فوائد عشبة النيم للبشرة الدهنية
تحتوي عشبة النيم على مواد مضادة للميكروبات والالتهابات, التي تُساعد في علاج حب الشباب بشكل فعال, فهي تقتل البكتيريا التي تُسبب الحبوب, مما يقلل من ظهورها على البشرة, وتُساهم أيضًا في إزالة الدهون والزيوت الزائدة على البشرة الدهنية.
وتُساهم العشبة في التخلص من مشاكل البشرة الدهنية المختلفة مثل الأتربة والشوائب المتراكمة عليها, الرؤوس السوداء والبثور والمسام الواسعة.
فوائد عشبة النيم للبشرة الجافة
تعمل عشبة النيم على ترطيب البشرة الجافة وتغذيتها بشكل فعال, لاحتوائها على الفيتامينات والأحماض الدهنية التي ترطب الجلد وتمنحه النعومة والنضارة والحيوية, ويُساهم أيضًا في وضع حاجز فوق سطح الجلد للحفاظ على رطوبة البشرة, مما يزيد من ليونتها وقوتها, كما تُساعد على التخلص من التشققات التي تُصيب البشرة الجافة.
فوائد عشبة النيم للبشرة المختلطة
تُساعد عشبة النيم على تنظيف البشرة المختلطة وتطهرها بشكل جيد, عن طريق إزالة خلايا الجلد الميت وتكوين خلايا جديدة بفضل مضادات البكتيريا والجراثيم الموجودة بها, والتي تُزيل جميع الشوائب والأتربة المتراكمة عليها, مما يعمل على تفتيح لون البشرة وتوحيد ملمسها, كما تُساهم في التخلص من الحبوب و البثور والمسام الواسعة.
فوائد شجرة النيم للجنس
تؤثر عشبة النيم بشكل سلبي على الجنس, حيث تُساعد على قتل الحيوانات المنوية مما يخفض من عملية الخصوبة لدى الرجال والنساء, وتمنع حدوث الحمل, حيث تستخدم أوراقها في إنتاج وسائل منع الحمل للمتزوجات مما يُساهم في عملية تحديد النسل.
ويعمل زيت شجرة النيم على التخلص من الحيوانات المنوية في فترة قصيرة لا تتجاوز 30 ثانية ويمنع وصولها إلى قناة فالوب دون التأثير على العلاقة الجنسية بين الزوجين.
فوائد شجرة النيم للاكزيما
تُعتبر شجرة النيم من أفضل العلاجات الطبيعية للأكزيما بفضل احتوائها على مواد مضادة للجراثيم والميكروبات, التي تقلل من التهيج والاحمرار والحكة بشكل فعال, و تقضي على التشققات التي تُصيب الجلد, كما يُساعد على ترطيب البشرة وحماية الجلد من فقدان الرطوبة, مما يُساهم في علاج الإكزيما.
أضرار عشبة النيم
قد يؤدي الإفراط في تناول عشبة النيم إلى حدوث بعض الأعراض الجانبية وهي:
انخفاض مستويات السكر في الدم لمرضى السكري.
الشعور بالنعاس والرغبة في التقيؤ والإسهال.
حدوث الإجهاض للمرأة الحامل, لذلك يٌفضل تجنبه خلال فترتي الحمل والرضاعة.
تجنب إعطاؤه للرضع والأطفال صغار السن.
يقلل من الخصوبة والقدرة على الإنجاب.
قد يتسبب في زيادة فرص الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
