خبرني - عصير الأناناس هو من أشهر العصائر، ويمكن للشخص استخدامه حتى في طهي اللحوم، فهو يحتوي على تشكيلة غنية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
المقادير:
1 1/2 كوب حليب
1 كوب أناناس مقطع
ثلج مجروش
1 حبة موز
علبة زبادي
طريقة التحضير:
ضعي الاناناس، الموز، اللبن الزبادي والثلج في الخلاط الكهربائي.
أضيفي الحليب واخلطي من جديد حتى تحصلي على مزيج ناعم.
قدّمي عصير الاناناس بالحليب بارداً.
