خبرني - تعد الكلى من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، فهي دوراً كبيراً بجسم الإنسان، بالرغم من حجمها الصغير إلا ان فوائدها كثيرة جداً ويجب المحافظة عليها للحفاظ على صحة وسلامة أجسامنا، اليك بعض المهام التي تقوم بها الكلى في جسم الانسان:
تعمل الكلى على تنقية المياه داخل الجسم بشكل صحيح، وتعتبر إزالة النسبة الزائدة من الماء هي أهم الفوائد التي تقوم بها، كما تقوم بالاحتفاظ بالماء عندما يحتاج الجسم أكثر.
تقوم بإنتاج الهرمونات والمواد الكيميائية الهامة للحفاظ على سلامة الجسم، تدور هذه الهرمونات في مجرى الدم وتنظم ضغط الدم، كما تقوم بإنتاج خلايا الدم الحمراء مع الحفاظ على توازن الكالسيوم في الجسم.
تقوم الكلى بإزالة الفضلات وتساعد على توازن معادن الجسم يجب أن تبقى العديد من المواد في الدم وسوائل الجسم الأخرى في المستوى الصحيح لكي يعمل الجسم بشكل صحيح.
تعمل الكلى كَفلتر للسموم التي تتواجد داخل الجسم والتي تتواجد في الدم التي تنتج من الاجواء الخارجيه كالتدخين وغيرها من السموم التي تدخل الجسم.
تساعد في إنتاج البول.
تقوم بالعمل على ترسيب الكالسيوم في العظام.
تساعد في المحافظة على ضغط الدم وإبقائه منتظم.
هل يمكن المعيشة بكلية واحدة فقط؟
بالفعل يمكنك المعيشة بكلية واحدة فقط، بعض الأشخاص يولدون بكلية واحدة فقط، وفي هذه الحالة تكون الكلية اكبر من حجمها الطبيعي قليلاً لتعويض ذلك النقص، وبالرغم من أن الشخص ولد هكذا الا ان الكلية التي لدية تعمل نفس الوظائف التي تقوم بها الكليتين معاً، هؤلاء الأشخاص يعيشون بشكل طبيعي وصحي مثل باقي الأشخاص، لذلك من الممكن ان يقوم احد الأشخاص بالتبرع بكليته لأحد مريض.
كيف يمكنك معرفة ان كليتك تعمل بالشكل الطبيعي؟
عادة ما تتأخر العلامات التي تدل ان هناك خلل قد وقع بالفعل في الكليه او انها مصابة باحد الامراض، لذلك هناك بعض الاشياء اذا وجدتها يجب عليك معرفة أن الكلى تعمل بالشكل الطبيعي ولا يوجد اي اصابات بها:
الشعور بالحيوية: تؤدي اضطراب وظائف الكلى إلى تراكم السموم في الدم مما يجعل الجسم يشعر بالخمول والتعب وعدم القدرة على ممارسة العمل أو النشاطات اليومية، لذلك الشعور بالحيوية والطاقة يؤكد عدم وجود أي مشاكل في الكلى.
رطوبة البشرة: من أهم وظائف الكلى انها تقوم بتوزيع المياه داخل الجسم علي حسب الاحتياجات وإعطاء النسب المناسبة في وقتها، لذلك تبقى دائما البشرة رطبة، في حالة وجود البشرة جافة مدة طويلة من الممكن ان يكون هناك بعض المشاكل قد أصابت الكلي.
استمرار الحاجة الطبيعية للتبول: في حالة حدوث أي ضرر بالكلى يصاب الجسم في الجهاز البولي لتاثير الكلي على الجهاز البولي بشكل كبير، قد يشعر المُصاب بزيادة في الحاجة للتبول، وخصوصاً في أوقات الليل.
استمرار الشهية الطبيعية: استمرار الشهية بالشكل الطبيعي يؤكد عدم وجود خلل في الكلى، لأن تراكم السموم في الدم والجسم يسبب فقدان المُصاب لشهيّته الطبيعيّة.
سلامة العضلات: حيث إن الخلل في عمل الكلية قد يؤدي إلى خلل في توازن بعض المواد الكهرلية فى الجسم، مثل ظهور التشنجات في عضلات المُصاب نتيجة نقص الكالسيوم والفسفور في الجسم.
كيف اعرف الم الكلى ؟ "اعراض مرض الكلي"
من المهم أن تعرف اعراض مرض الكلى أو أن الألم الناتج من الجسم بسبب الكلى حتى تتمكن من معالجتها، نظراً لكونها تهدد حالتك الصحية بشكل عام، تشمل أعراض الم الكلي العديد من الأعراض التي يجب معرفتها مثل:
انتفاخ العينين.
تورم اليدين والقدمين.
الشعور بالتعب.
صعوبة في التنفس.
فقدان الشهية.
الشعور بالعطش.
حكة جلدية مستمرة.
فقدان الوزن تدريجياً.
تغير لون الجلد إلى اللون البني المصفر.
في حالة التعرض لتلك النتائج او احداهما يجب الكشف فوراً والذهاب إلى الطبيب المختص وعمل كافة التحليلات لكي تتم معالجة الامراض التي اصابت الكلي قبل أن تنتشر ومع مرور الوقت يصبح الامر اكثر تعقيداً في مراحل العلاج وربما تؤدي أمراض الكلى إلى الوفاة إن لم تتم معالجتها بالشكل المطلوب في أسرع وقت.
كيف اعرف ان الكلى ملتهبة ؟
التهاب الكلي هو أحد أنواع العدوى التي تأتي للجسم في المسالك البولية، تبدأ في مجرى البول واحيانا تاتي في المثانة وتنتقل الى إحدى الكليتين وربما تصيب الكليتين، تتطلب عدوى الكلى الرعاية الطبية العاجلة والفورية، في حالة عدم تلقي العلاج في الوقت المناسب قد تتسبب عدوى الكلى في ضرر دائم للكلى أو قد تنتشر البكتيريا وتنتقل إلى مجرى الدم وتسبب عدوى تهدد الحياة.
اعراض التهاب الكلى:
الحمى.
ألم في الظهر أو الخاصرة.
ألم في البطن.
كثرة التبول.
حرقان أو ألم عند التبول.
صديد أو دم في البول.
رائحة البول تصبح كريهة جداً.
ما هو علاج الكلى ؟
بعد الذهاب الى الطبيب المختص ومعرفة مدى إصابتك بمرض الكلى وحجم الخطورة عليك، يجب متابعة الكشف عن سبب التهاب الكلى، تناول الادوية المناسبة اعتماداً على نوعية البكتيريا، وغالباً ما يقوم الطبيب بكتابة مضادات حيوية لمقاومة البكتريا والالتهابات، ويجب الاستماع جيداً لاستشارات الطبيب ربما يحتاج المريض إلى غسيل كلوي او تناول بعض المشروبات لتفتيت الحصوات المتواجدة على الكلى.
يجب أن نتخذ الإجراءات اللازمة للحد من التهاب الكلى من أجل تقليل خطر الإصابة به، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
الإكثار من شرب السوائل وتحديداً المياه: كثرة شرب الماء يساعد الجسم علي تنقية البكتريا كما يساعد الكلى على القيام بعملها، ويقوم باذابة الحصوات الصغيرة.
تنظيف المنطقة التناسلية: بعد تفريغ الماء المتواجد في المثانة من البول يجب التأكد من تنظيف منطقة المثانة بالكامل حتي الوصول الي منطقة فتحة الشرج.
عدم حصر البول: حاول بقدر الامكان ان تقوم بتفريغ البول بشكل دوري ولا تقوم بحصر البول لعدم التسبب في مشاكل في الكلى، وتفريغ المثانة باستمرار.
عدم استخدام مستحضرات النظافة الشخصية الكيميائية مثل البودرة وذلك لقيامها بتهييج مجرى البول.
كيفية الوقاية من أمراض الكلى ؟
الكشف الدوري علي جسم الانسان من اهم الاشياء التي يجب القيام بها واكتشاف الأمراض التي تصيب الجسم مبكراً حتى يتمكن من علاجها في الوقت المناسب، من خلال الكشف الدوري يتم الكشف على الجهاز البولي وتحليل البول فهو يكشف عن الكثير من وظائف الكلى ويبين الالتهابات الخفية التى قد تظهر علامتها أو تسبب أعراضاً للمريض، اليك بعض الارشادات التي يجب اتباعها لكي تتفادي أمراض الكلى والوقاية منها:
الكشف الدوري وفحص البول والمثانة البولية لكشف المرض مبكراً وامكانية علاجه قبل الوصول إلى مراحل متأخرة يصعب علاجها.
المبادرة والتبكير بالفحص والعلاج والشعور بأي أعراض خاصة بالكلى والجهاز البولي.
الذهاب الي الطبيب والاستمرار في العلاج الجيد والمتكامل لأي مرض حاد يصيب الكلى والجهاز البولي حتى تتأكد أن الشفاء قد تم تماماً.
علاج الأمراض العامة التى تصيب الجسم وتؤثر على الكلى مثل السكر وارتفاع ضغط الدم.
مكافحة البلهارسيا وتجنب الاصابة بها والوقاية منها وعلاجها سريعاً في حالة وجودها.
الحرص على تناول الأدوية في مواعيدها وعدم تناول أي دواء إلا باستشارة الطبيب المعالج.
الإكثار من تناول المياه والسوائل المخففة والعصائر الطبيعية.
الاغتسال بالماء ومراعاة النظافة بشكل دائم في أماكن مخارج البول والبراز بعد التبول والتبرز.
الحد من تناول المشروبات والمأكولات الغير طبيعية.
تجنب التدخين او التقليل منه حتى يتمكن الجسم من طرد السموم التي يسببها التدخين.
