خبرني - إذ كنت تعاني من القولون العصبي فإليك بعض المهدئات الطبيعية من مطبخك و التي تعمل على تهدئة القولون و ترخي عضلاته، فاختر منها ما يناسبك.
الزنجبيل : من المعروف أن الزنجبيل له تأثيرات مهدئة و يعمل على تهدئة القولون العصبي لاحتوائه على العديد من المواد التي تؤثر على عصبية القولون و تريحه.
النعناع : النعناع يستعمل في علاج آلام المعدة و مفيد لأمراض القولون لاحتوائه على زيوت تعمل على تهدئة أعضاء الجسم منها القولون .
الحلبة : تعمل الحلبة كمسهل فهي تساعد على إفراغ المعدة و تليين الأمعاء كما تشفي القولون و تعافيه.
الينسون : من المعرف على الينسون تهدئة الأعصاب و المزاج كما يتخلص من التوتر و القلق الشيء الذي يخفف من آلام القولون.
الشمر: شرب مشروب الشمر المغلي يهدئ القولون و يخفف من حركته كما يريحه و يتخلص من آلامه.
