خبرني - يعد الأسهال أحد اضطرابات الجهاز الهضمي شائعة الانتشار، يمكن أن يعاني منها عدد كبير من الأشخاص، وهو أحد الأعراض الرئيسية للعديد من الأمراض.
تتراوح حدته بين البسيطة والشديدة، يمكن علاجه بعدة طرق سواء بالأدوية أو باللجوء إلى العلاجات العشبية وبخاصة أوراق الشاي التي ثبت فعاليتها في علاج هذه المشكلة.
هناك أنواع من الشاي تساعد على القضاء على الإسهال وتحسن من أداء المعدة، منها:
1. شاي الزنجبيل: ويحتوي على مركب الزنجبيل الذي يقلل الالتهاب ويحسن عملية الهضم ويزيد من تدفق الدم، كما أنه مفيد للغثيان والبرد وما إلى ذلك.
2. شاي البابونج: يساعد تسريب البابونج على قتل مسببات الإسهال، ويقتل مسببات الأمراض والطفيليات من خلال توفير خصائص مضادة للجراثيم.
3. الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة التي تخفف من مشاكل الجهاز الهضمي وتعالج الإسهال وآلام المعدة، كما يمكن للشاي الأخضر مع القرفة أن يكون فعالاً في تهدئة المعدة، ويساعد على التخلص من البكتيريا التي تحمل أعراض الإسهال.
4. شاي الشمر: يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تمكن عضلات المعدة من الاسترخاء وتقليل التقلصات أثناء الإسهال.
5. شاي أعشاب قابض: يقلل من إفراز المخاط والماء وتجفف أغشية الأمعاء، ما يساعد في علاج البراز وعلاج الإسهال.
6. شاي النعناع: شاي عشبي طبيعي يعالج مشاكل الجهاز الهضمي من متلازمة الأمعاء، يمكن أن يساعد في تهدئة الغثيان وتحسين مسار الجهاز الهضمي.
7. الشاي الأسود: يساعد في علاج الإسهال غير البكتيري عند الأطفال، كما يقلل من البراز الرخو ومعدل التغوط، لكن يوصى بعدم شرب أكثر من كوبين من الشاي الأسود يومياً لاحتوائه على مادة الكافيين، فيمكن أن يجعل الإسهال أسوأ إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
8. شاي الليمون: غني بمضادات الأكسدة التي تقتل البكتيريا الفيروسية والالتهابات، يمكنك أيضًا تناوله مع العسل
